В разгара на лятото интензивно излагаме кожата си на слънце. Какво е необходимо да знаем, за да я предпазим от вредните лъчи?
В забързаното ежедневие често забравяме да обърнем внимание на себе си и по-скоро на вътрешно състояние, в което се намираме. Забравяме да се храним здравословно, обездвижваме се и сякаш телата ни се разхождат свободно в пространството.